A natação é um esporte que nos dá muitos benefícios por ser mais
completos. É recomendado para pessoas de todas as idades e biótipos.
Principais benefícios
Melhora a saúde do coração
Redução do risco de diabetes
Equilíbrio muscular
Melhora a postura
Aumenta a flexibilidade da coluna e remove a dor.
Melhora a circulação
Auxilia a recuperação de lesões
Melhora a respiração
Melhora a autoestima
Natureba e saúde é um blog que falamos dos benefícios dos alimentos.
Consulte sempre seu médico.
Vamos aproveitar mais as dádivas da natureza.
