O repolho é uma planta herbácea além de ser uma hortaliça saborosa e barata.
O repolho tem vários nutrientes, fibras em 10% e proteínas em 3%;
Vitamina K vitamina C, ácido fólico, vitamina B6, tiamina; vitaminas A,
riboflavina, ácido pantatênico, manganês, vitamina E, potássio, cálcio, ferro,
fósforo, magnésio, sódio, cobre e zinco e niacina.
Veja os Benefícios:
Bom para a saúde do coração
Auxilia contra o câncer
Ajuda a emagrecer
Aumenta a Imunidade
Protege o estomago
Fortalece os ossos
Previne o Alzheimer
Ajuda a minimizar os sinais de envelhecimento
Natureba e saúde é um blog que falamos dos benefícios dos alimentos.
Consulte sempre seu médico.
Vamos aproveitar mais as dádivas da natureza.
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