Abóbora ou jerimum conhecida também como moranga é
um vegetal uma única espécie, nativa da América do
Sul.
Da abóbora pode-se comer as cascas, as sementes e a polpa.
Além de ser rica em vitamina A e C, possui ferro, fibras,
magnésio, potássio, cálcio, vitamina E, ferro
e vitaminas B1, B3, B5 e B6.
Benefícios da abóbora para a saúde
Antioxidante
Auxilia para o bem estar
Excelente para visão
Previne doenças do coração
Fortalece a saúde dos bebês
Câncer de próstata e da hiperplasia
Controla a pressão arterial
Ajuda a dormir melhor
Emagrecimento
Aumenta a fertilidade das mulheres
Natureba e saúde é um Blog que falamos dos benefícios dos
alimentos.
Consulte sempre seu médico.
Vamos aproveitar mais as dádivas da natureza.
