CONTRA GRIPE E RESFRIADO: PRÓPOLIS E SUCO DE LARANJA

A própolis é produzida pelas abelhas em forma de ceras e resinas. A substância da própolis misturada com o pólen é utilizada como antibiótico dentro da colmeia impedindo assim a proliferação de micróbios e vírus.

A própolis é excelente para o inverno as baixas temperaturas e o tempo seco acabam favorecendo com gripes e resfriados você pode se prevenir utilizando a própolis.

Antes ir para a farmácia, veja nossa dica.

Pela manhã em jejum adicione algumas gotas de própolis no suco de laranja ou limão.

Utilizando a própolis pela manhã e à noite logo seu resfriado irá embora além de aumentar a sua imunidade. A própolis é encontrada nas farmácias e em casas de produtos naturais.

Além da Gripes e resfriados a própolis é um grande benefício para dores de garganta, herpes, conjuntivite, herpes, previne e trata pneumonia crônica e bronquite.

Natureba e saúde é um blog que falamos dos benefícios dos alimentos.

Consulte sempre seu médico.

Vamos aproveitar mais as dádivas da natureza.

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10 BENEFÍCIOS DO BRÓCOLIS PARA A SAÚDE

O brócolis é um vegetal Rico em minerais, como o cálcio, potássio, ferro, zinco e sódio e composto por diversas vitaminas, como A, C, B1, B2, B6, K, bem como fibra alimentar com pouquíssima calorias.

 

1. Melhora a prisão de ventre

O brócolis contêm fibra sendo ótimo para o funcionamento do intestino e evita a prisão de ventre. 

 

2. Protege os olhos

O brócolis com luteína que auxilia na proteção dos olhos contra a degradação da mácula também a cataratas.

 

3. Melhora a digestão

Os brócolis ricos em sulforafano regula o intestino evitando o aparecimento de úlceras e gastrite é excelente para o processo digestivo funcionar corretamente

 

4. Melhora o colesterol

O brócolis é um vegetal riquíssimo em fibra solúvel que se liga ao colesterol no sangue, sendo mais fácil de eliminar pelo fígado.

 

5. câncer

O brócolis é um cruciferário rico em sulforafano e índole 3 carbinol, antioxidantes que ajuda a prevenir vários tipos de câncer, especialmente câncer de e intestino e

Estômago.

 

6. Previne problemas nas articulações

O brócolis contem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação das articulações, e osteoartrite.

 

7. Doenças cardiovasculares

O brócolis mantém os vasos sanguíneos fortes sendo, por isso, mantem a pressão arterial controlada.

 

8. Anemia

O brócolis é muito benéfico  para anemia pois contém ferro e uma grande quantidade de cobre.

 

9. Infecções

O brócolis é um alimento recomendado para o sistema imunológico previne infecções de todo tipo.

 

10. Doença de Alzheimer

O brócolis contém ácido fólico aliado para o nosso cérebro e doenças de Alzheimer e Neurodegenerativas.

 

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Consulte sempre seu médico.

 

Vamos aproveitar mais as dádivas da natureza.

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CHÁ DE LIMÃO E ALHO AJUDA MELHORAR SINTOMAS DE GRIPE E RESFRIADO NO INVERNO

 

No inverno as doenças sempre ocorrem começa a tosse os espirros então vamos aproveitar o inferno e tomar chá e aliviar a gripe e o resfriado.

 O ideal é tomar um chá de limão assim que sentir o começo do resfriado, o mel vai ajudar a proteger a garganta criando uma película e assim vai aliar a tosse e o resfriado e a gripe.  

O limão rico em fibras e vitamina C, também contém (tiamina, riboflavina) e minerais (fósforo, silício, cálcio e ferro) em sua casca está presente uma substância chamada d-limoneno (rica em flavonoides). Os flavonoides possuem ação antioxidante que previne a ação dos radicais livres.

Veja abaixo a receita do chá de limão e alho

 

Chá de limão e alho

Ingredientes:

1 dente de alho

1 limão

Mel a gosto;

1 xícara de chá de água

Cravos

 

Modo de preparo:

Coloque na água, o alho, o limão e o cravo deixe abrir fervura desligue.

Deixe descansar

Adicione o limão e o mel;

Coe e sirva em seguida, beber durante a noite e não pegue friagem.

 

 

Vamos aproveitar mais as dádivas da natureza.

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