No inverno as doenças sempre ocorrem começa a tosse os espirros então
vamos aproveitar o inferno e tomar chá e aliviar a gripe e o resfriado.
O ideal é tomar um chá de limão assim que sentir o começo do
resfriado, o mel vai ajudar a proteger a garganta criando uma película e assim
vai aliar a tosse e o resfriado e a gripe.
O limão rico em fibras e vitamina C, também contém (tiamina,
riboflavina) e minerais (fósforo, silício, cálcio e ferro) em sua casca está
presente uma substância chamada d-limoneno (rica em flavonoides). Os
flavonoides possuem ação antioxidante que previne a ação dos radicais livres.
Veja abaixo a receita do chá de limão e alho
Chá de limão e alho
Ingredientes:
1 dente de alho
1 limão
Mel a gosto;
1 xícara de chá de água
Cravos
Modo de preparo:
Coloque na água, o alho, o limão e o cravo deixe abrir fervura desligue.
Deixe descansar
Adicione o limão e o mel;
Coe e sirva em seguida, beber durante a noite e não pegue friagem.
Vamos aproveitar mais as dádivas da natureza.
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