BENEFÍCIOS DA AVEIA PARA A SAÚDE

A aveia tem vários benefícios para a saúde do nosso corpo.

Além de ser nutritivo ele contém proteínas, carboidratos, vitaminas, lipídios e minerais e fibras solúveis e insolúveis.

 

Veja os Benefícios:

Diminui o açúcar no sangue

Reduz o risco de doenças coronárias.

Auxilia o bom funcionamento intestinal

Maior saciedade
Diminui os níveis de colesterol

Previnem o envelhecimento

Melhora as acnes

Melhora o sistema imunológico

Melhora a pele, cabelo e as unhas.

Energia para malhar

 

Natureba e saúde é um blog que falamos dos benefícios dos alimentos.

Consulte sempre seu médico.

Vamos aproveitar mais as dádivas da natureza.

Share:

BENEFÍCIOS DO AÇÚCAR PARA A SAÚDE

O açúcar também tem benefícios para a saúde. Como é gostoso um doce após as refeições. Neles podemos encontrar Calmante emocional

E também auxilia muito na TPM (Tensão Pré-Menstrual).

Eles liberam a serotonina, hormônio que melhoram o humor. O exagero pode trazer quilos a mais e insuficiência de insulina. 

O açúcar é rico em cálcio, fósforo, ferro, cloro, potássio, sódio, magnésio e de vitaminas do complexo B.

Veja os Benefícios:

Ótimo para o cérebro

Bom funcionamento da Retina

Auxilia os Rins 

Excelente Fonte de Energia

Benefícios do Açúcar por Conter Ácido Glicólico

Auxilio para a saúde da pele

Esfoliam-te natural para a pele

Malefícios do consumo de açúcar

O consumo frequente e exagerado do açúcar aumenta as chances de ter problemas como:

Acne

Trombose

Miopia

Prisão de ventre

Pressão alta

Gastrite

Cáries nos dentes

Diabetes

Obesidade

Gota

Colesterol alto

Gordura no fígado

Natureba e saúde é um blog que falamos dos benefícios dos alimentos.

Consulte sempre seu médico.

Vamos aproveitar mais as dádivas da natureza.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share:

BENEFÍCIOS DO COCO PARA A SAÚDE

O Coco é um fruto ele contém cálcio, magnésio, fósforo, ferro, sódio, selênio, iodo, zinco, flúor, manganês entre outros.

Veja os Benefícios:

Faz bem ao coração

Antioxidante

Energético para atividade física

Regula a pressão sanguínea

Melhora a imunidade

Hidratante para o cabelo e pele

Acelera o metabolismo

Antisséptico bucal

Combate a candidíase

Melhora as funções cerebrais

Natureba e saúde é um blog que falamos dos benefícios dos alimentos.

Consulte sempre seu médico.

Vamos aproveitar mais as dádivas da natureza.

Share: