A aveia tem
vários benefícios para a saúde do nosso
corpo.
Além de ser nutritivo ele contém proteínas, carboidratos, vitaminas,
lipídios e minerais e fibras solúveis e insolúveis.
Veja os Benefícios:
Diminui o açúcar no sangue
Reduz o risco de doenças coronárias.
Auxilia o bom funcionamento intestinal
Maior saciedade
Diminui os níveis de colesterol
Previnem o envelhecimento
Melhora as acnes
Melhora o sistema imunológico
Melhora a pele, cabelo e as unhas.
Energia para malhar
Natureba e saúde é um blog que falamos dos benefícios dos alimentos.
Consulte sempre seu médico.
Vamos aproveitar mais as dádivas da natureza.
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