10 BENEFÍCIOS DA CEBOLA

A cebola é um alimento que, está presente nosso dia dia e não damos tantas importância em seus benefícios A cebola tem vários benefícios para saúde e pertence à mesma família do alho e do alho poró. Pouco calórica e sem gordura ou colesterol ela contém vitamina C, vitamina...

Share:

BENEFÍCIOS DA MELANCIA PARA A SAÚDE

Quem é que não adora se refrescar com uma bela melancia docinha e bem suculenta nos dias mais quentes do verão?  A Melancia é um excelente fonte hidratante para o corpo, é  a fruta número um que combatem a desidratação, a melancia também é rica em minerais e vitaminas...

Share:

10 BENEFÍCIOS DA MAÇA

A Maça tem muita concentração de fibras e vitaminas B, C e E faz desta fruta uma importante fruta para nossa saúde.   Diz um velho ditado diz que comer uma maça, por dia, mantém o médico afastado. A concentração de fibras e vitaminas B, C e E faz desta fruta um importante...

Share:

10 BENEFÍCIOS DA BATATA DOCE

As batatas doces contêm Ômega 3, ácidos graxos, magnésio, fósforo, potássio, sódio, zinco e vitaminas A, B, C, K e E. Ela é considerada uma excelente fonte de compostos naturais que trazem muitos benefícios à saúde conhecidos como betacaroteno e antocianina. O betacaroteno é conhecido...

Share: