Beber água morna com limão é uma maneira de desintoxicar e recompor
os sais minerais naturalmente. Entre os efeitos mais positivos da água com
limão é contribuir para a digestão.
O limão é um alcalinizante poderoso, que
neutraliza a acidez do estomago.
Como preparar a água com limão?
Use água filtrada à temperatura ambiente ou
morna importante usar limões frescos.
Esprema meio limão em um copo e encha-o com água. Beba
um copo da água com limão na parte da manhã, com o estômago vazio.
Espere 30 minutos para fazer a primeira refeição do
dia.
Os 10 benefícios da água com limão
1. Calor
Nos dia de muito calor uma limonada é ótima para
refrescar e aliviar o calorão.
2. Melhora a digestão
O suco de limão estimula a produção de bílis pelo
fígado, necessária na digestão. Limões são ricos em vitaminas e minerais,
que ajudam a expelir as toxinas acumuladas no trato digestivo. As propriedades
digestivas do limão ajudam a aliviar os sintomas de indigestão, como azia e
inchaço.
3. Água com Limão
A água com limão melhora na digestão tome água com
limão durante o dia e experimente
essa água com limão vai ajudar na sua digestão.
4. Purifica a pele
A vitamina C e os antioxidantes contido no
limão ajudam a neutralizar os danos causados por radicais livres e a formação
de rugas. A vitamina C é essencial para ter uma pele.
5. Cicatrizante
A vitamina C contida no suco de limão estimula a cicatrização de
feridas e é um nutriente essencial para a manutenção da saúde dos ossos, tecido
conjuntivo e cartilagem. Ela também tem propriedades
anti-inflamatórias. A vitamina C ajuda a manter a boa saúde e a recuperação
após doenças ou lesões.
6.Resfriado
Nos dias de gripes e resfriados fazer um chá com limão, alho e mel vai ajudar a seu resfriado ir embora logo além de ser bom para tosse.
7. Estimula o sistema imunológico
Os limões são ricos em vitamina C, útil no combate
e prevenção da gripe. Eles são ricos em potássio, que estimula a função
dos nervos e do cérebro. O potássio também ajuda a reduzir a pressão arterial.
A vitamina C tem efeitos anti-inflamatórios e é utilizado nos casos
de asma e outros sintomas respiratórios.
8. Energia e bom humor
A energia que recebemos dos alimentos que nós
comemos vem de átomos e moléculas. Limão e seu suco contêm íons
negativos, que dão mais energia durante a digestão. O sabor do limão também tem
a propriedade de estimular o bom humor e reduzir a ansiedade e a depressão.
9. Refresca a respiração
O limão refresca o hálito.
10. Dor de Dente e Gengivite
Alivia a dor de dente e gengivite. O
ácido cítrico dos limões pode corroer o esmalte. Após o consumo da bebida
sempre escova os dentes.
Fica a dica vamos aproveitar mais dessa fruta
maravilhosa.
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