10 BENEFÍCIOS DA BANANA

A banana (Musa acuminata colla), é o superalimento dos trópicos. Suas propriedades nutricionais a tornam um alimento completo e o seu cultivo, adaptado ao clima úmido e quente, faz com que tenhamos o fruto disponível em todas as estações do ano. Os tipos de banana: nanica, maçã, prata,...

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BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO PARA SAÚDE

O óleo de coco e seus benefícios ajuda a emagrecer até a fortalecer o sistema imunológico do corpo, melhorando o colesterol, o funcionamento da tireoide e o nível fadiga, entre outros. Usado para adicionar sabor e aroma na culinária. Você certamente já deve ter ouvido falar sobre...

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OS 10 BENEFÍCIOS DO MARACUJÁ PARA A SAÚDE

. O Maracujá é uma fruta altamente nutritiva. Ele contém umas quantidades elevadas de nutrientes que prova porque é tão benéfico para a saúde. O Maracujá contém uma grande quantidade de antioxidantes que protegem contra o câncer, envelhecimento precoce e inflamação. Ele...

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10 BENEFÍCIOS DA BETERRABA

A beterraba tem poucas calorias,  cheia de vitaminas e minerais e antioxidantes poderosos. Na Beterraba contém potássio, magnésio, ferro, vitaminas  A, B6 e C, ácido fólico, zinco, hidratos de carbono, proteína e fibra solúvel. As folhas e raiz de beterraba podem...

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BENEFÍCIOS DA HORTELÃ PARA SAÚDE

A hortelã, cientificamente conhecida como Mentha, é uma planta medicinal com seu aroma suave, com propriedades que ajudam a tratar problemas digestivos, como má digestão, enjoo ou vômitos, com efeitos expectorantes e calmantes.   Sendo utilizado na culinária ou na forma...

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BENEFÍCIOS DO MORANGO

O morango é uma fruta de sabor ácido e adocicado, muito boa para ser incluída como sobremesas e consumir como fruta o morango tem 5 calorias. O  morango é rico em vitamina C e propriedades diuréticas. Essa fruta auxilia na cicatrização dos ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos...

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