O Maracujá é uma fruta altamente nutritiva. Ele contém umas quantidades elevadas de nutrientes que prova porque é tão benéfico para a saúde.
O Maracujá contém
uma grande quantidade de antioxidantes que protegem contra o câncer,
envelhecimento precoce e inflamação. Ele contém uma grande quantidade de fibra,
que é eficaz para melhorar a digestão. Protege contra muitas outras doenças.
Digestão: As Frutas
contém uma grande quantidade de fibras solúveis, elas ajudam a melhora
a digestão. Também melhoram a capacidade de absorção dos nutrientes para
o corpo.
Imunidade: A vitamina C
do maracujá é altamente eficaz para aumentar a imunidade. Ela
aumenta a imunidade para proteger da doença comum, como gripe, resfriado e
infecções.
Sono: O maracujá relaxa o
sistema nervoso e induz o sono.
Asma: Maracujá é
altamente eficaz para reduzir os sintomas da asma.
Saúde Cardiovascular: O Maracujá contém alto teor de fibras, elas ajudam a
reduzir os níveis do colesterol no sangue. Aumentando o HDL (colesterol bom) e
diminuir o LDL (mau colesterol).
Sangue: O Maracujá contém uma grande quantidade de Ferro. Junto com Ferro,
rica fonte de vitamina C. A vitamina C aumenta a capacidade de absorção de
ferro. Por isso, impede a perda de ferro e conseguintemente aumentar a produção
de sangue.
Dores menstruais: Consumir Maracujá alivia as dores menstruais pois atua
diminuindo as contrações do útero.
Cólon: O Maracujá contém fibra solúvel, elas limpam toxinas
armazenadas no cólon. Estas toxinas são responsáveis pelo câncer de cólon. 100
g de maracujá fornece 27% das fibras exigida pelo
organismo por dia. Sendo um alimento maravilhoso para limpar o cólon.
Dores de Cabeça: Ajuda a
aliviar dores de cabeça, rigidez muscular, tensões, já que suas propriedades
calmantes relaxam o corpo de maneira geral.
Pele: Suas sementes
trituradas de Maracujá servem como esfoliastes para a pele.
O maracujá pode ser consumido com suco ou sobremesas.
Vamos Consumir essa deliciosa fruta
e aproveitar mais dos seus benefícios para nossa saúde.
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