O óleo de coco e
seus benefícios ajuda a emagrecer até a fortalecer o sistema imunológico do
corpo, melhorando o colesterol, o funcionamento da tireoide e o nível fadiga,
entre outros.
Usado para adicionar sabor
e aroma na culinária.
Você certamente já deve ter ouvido falar
sobre a capacidade de hidratação que o óleo oferece quando
massageado na pele ou passado nos cabelos.
Além disso, também é um
ingrediente básico de vários produtos para o corpo, tais
como sabonetes, loções e cremes.
Mais de 90% dele é gordura saturada.
1– Propriedades Antibióticas
Os ácidos láurico,
cáprico e caprílico, todos TCM presentes no óleo do coco, têm
propriedades antifúngicas, antibacterianas e antivirais muito
fortes.
Esses ácidos graxos se convertem em
poderosos agentes anti-infecciosos, como a monocaprina e monolaurina, que
protegem o nosso corpo, interna e externamente, de erupções cutâneas, coceiras,
micoses, dermatites etc.
.
2 – Perda de Peso
O óleo de coco
emagrece, não é uma pílula mágica, e você vai precisar se
exercitar e se alimentar melhor.
Há pesquisas que comprovam que
o óleo de coco reduz a porcentagem de gordura do corpo.
3 – Vitamina E
O óleo de coco é
grande fonte de vitamina E, que possui forte ação antioxidante e é fundamental
para o bom funcionamento do organismo, além de garantir boa aparência da pele,
cabelo e unhas.
O óleo de coco traz
as oito formas de vitamina E: os quatro tocotrienois e os quatro tocoferois.
4 – Hidrata a Pele
O óleo de coco é, pele são raras pessoas
alérgicas ao óleo de coco.
Com propriedades antimicrobianas,
hidratante e o fato de se solidificar abaixo 25 graus o torna uma
proteção ideal contra rachaduras da pele.
A vitamina E presente nele também
auxilia muito nesse processo, melhorando a saúde da sua pele e a protegendo contra
o envelhecimento precoce.
5- Melhora a prisão
de ventre: O óleo de coco também é amigo do intestino. Seus
componentes agem normalizando o trânsito intestinal. As ações benéficas para o
intestino também valem no caso de o intestino solto, pois ele ajuda a eliminar
bactérias e favorece o crescimento da flora intestinal saudável.
6- Reduz o
colesterol: O bom funcionamento da tireoide, favorecido pelo consumo de óleo
de coco, também garante a redução do colesterol LDL (colesterol ruim) e a
elevação do colesterol HDL (colesterol bom). Com a normalização da taxa de
colesterol sanguíneo há diminuição do risco de doenças cardiovasculares.
7- Fortalece o
sistema imunológico: Outro benefício do óleo de coco é o fortalecimento do
sistema imunológico. Ele age no combate e na prevenção contra o ataque de
bactérias e fungos que ameaçam nossa saúde e ainda melhora a absorção de
nutrientes, reforçando as defesas do organismo.
8- Dentes: Fazer
bochecho com óleo de coco com 1 colher do óleo na sua boca por
15 a 20 minutos,
A vantagem de fazer isso é a diminuição
da quantidade de bactérias nocivas na boca, elimina o mau hálito, dentes
amarelos, inflamação da gengiva, gengivite e cáries. O efeito do óleo é
simples. Quando você agita o óleo pela boca, as bactérias “ficam preso” nele,
se dissolvem e naturalmente são expelidas quando você cuspir. Basicamente, esse
processo remove uma grande quantidade de bactérias e placas da sua boca, cada
vez que você faz isso.
9- Promove a saciedade: Por ser uma
gordura, o óleo de coco ele fica por mais tempo no estômago do que o
carboidrato isso promove a saciedade.
10- Antienvelhecimento: O óleo de coco
promove a diminuição radicais livres presente no organismo, responsável pelo
envelhecimento celular.
Óleo de Coco em Cápsulas
Apenas se não houver outra
alternativa.
Primeiro porque o óleo de coco é um
alimento tradicional de anos e não um remédio é pode ser encontrado fácil.
Segundo, as pesquisas que demonstram os benefícios do óleo de coco são
todas feitas com o produto natural e não em cápsulas.
E por fim, a versão em cápsulas sai
mais cara.
Onde Comprar Óleo de Coco
Atualmente você pode comprar o óleo
de coco supermercados, em empórios, casas de produtos naturais.
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