O Kiwi é uma fruta tropical é original do norte da China. Rica em vitamina C e magnésio, potássio.
Benefícios do Kiwi para a saúde
Músculos e ossos fortes
Pele jovem e bonita
Auxilia no emagrecimento
Fibras contra obesidade
Ajuda na prevenção do câncer
Bom para visão
Melhora a qualidade do sono
Coração saudável
Bom humor
Melhora a respiração
Importante saber que o Kiwis tem altíssimos níveis de oxalatos. Não pode ter acúmulo desta substância no corpo, eles podem cristalizar e causar problemas. Quem sofre dos rins, pedras na vesícula biliar e síndrome látex-fruta deve evitar consumir muito Kiwi.
Natureba e saúde é um blog que falamos dos benefícios dos alimentos.
Consulte sempre seu médico.
Vamos aproveitar mais as dádivas da natureza.
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