O Pimentão tem fonte de vitaminas vitamina A e
C, Vitamina B6,
possui fibras solúveis e insolúveis, e gorduras boas, fito químicos e
carotenoides, betacaroteno, que possui propriedades antioxidantes e
anti-inflamatórias.
As cores mais comuns de pimentões
são o verde, o amarelo e o vermelho. Existem os pimentões de cor
roxa, branca e laranja, que são variedades exóticas
1.Fortalece o Sistema Imunológico
Os pimentões possuem Vitamina C e
é valorizado fito químico beneficiando o sistema imunológico.
2. Tratamento da Artrite
Os pimentões são grandes fontes de carotenoides
como luteína, beta-criptoxantina, e zeaxantina. Excelente para pele, estes
carotenoides ajudam em reduzir o inchaço causado pela artrite por causa de seu
alto teor de silício.
3. Saúde dos Cabelos:
O pimentão amarelo tem cinco vezes mais vitamina C do que a
laranja (341 miligramas, em oposição a 63 por porção). A vitamina C é um
antioxidante que faz o cabelo crescer, reforça os folículos pilosos e a haste
do cabelo, além de impedir a quebra dos fios.
4. Fonte de Vitaminas
Essas vitaminas são melhor obtidas a partir do
fruto fresco. Quando colhidos vermelho em vez de laranja e amarelo têm
concentrações mais elevadas destes nutrientes benéficos.
5. Saúde dos Olhos
Os pimentões possui carotenoides,
alfa-caroteno, beta-caroteno, licopeno, luteína, criptoxantina e zeaxantina.
Esses carotenoides auxiliam na prevenção de doenças oculares.
6. Anti-Inflamatório
O Pimentão possui componentes fito
químicos que é um anti-inflamatória que prova aliviar a dor neurogênica
periférica, relacionado com a doença de Crohn, uma doença inflamatória do
intestino.
7- Combate a Insônia
Você tem insônia? A Vitamina B6 encontrada
nesse alimento também ajuda na produção de melatonina, que seu corpo precisa
para regular seu relógio interno, e combater a insônia.
8. Saúde do Coração
Os flavonoides eles são um benéfico para prevenção
de doença cardíaca coronária. Os pimentões possuem a capacidade
vasodilatadora, melhorando a hipotensão e diminuição da frequência cardíaca o
fluxo sanguíneo.
9. Rico em Antioxidantes
Os compostos bioativos do pimentão
fornecem efeitos antioxidantes.
A melhoria da vasodilatação permite a estes produtos fito químicos antioxidantes circular
através das regiões do corpo.
10. Melhora o Humor
Naturalmente rico em Vitamina, os pimentões,
ajuda seu cérebro a produzir serotonina e norepinefrina, dois produtos químicos
que afetam seu humor.
Vamos aproveitar as dádivas da natureza.
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