O gengibre (Zingiber officinale) é uma planta herbácea
da família das Zingiberaceae,
originária da ilha de Java, da Índia e da China, de onde se
difundiu pelas regiões tropicais do mundo. No norte do Brasil é também
conhecido por mangarataia.
Os principais nutrientes presentes no gengibre são o magnésio, o potássio, o folato, o cálcio vitamina B6.
1. Elimina dor
O gengibre é um analgésico natural, capaz de aliviar
dores.
2. Combate náuseas da gravidez
O gengibre auxilia muito nos enjoos e náuseas na gravidez. Mas antes converse com seu médico.
3. Intestino irritado
O gengibre auxilia muito ao intestino e na digestão.
4. Combate a azia
O gengibre tende a agir contra a acidez, acabando com
azia.
5. Aumenta o apetite
O gengibre estimula a fome, aumentando o apetite.
6. Melhora o hálito
O gengibre melhora o hálito.
Beber chá de gengibre depois de consumir alho ou cebola ele tira o odor forte da boca.
7. Combate gripes e resfriados
O gengibre melhora a imunidade facilitando a
recuperação da gripe e resfriados.
8. Aumenta o desejo sexual
O gengibre melhora a circulação sanguínea, também melhora o desejo sexual. Acrescente o gengibre em suas refeições.
9. Gases
O chá do gengibre antes de dormir o efeito é
potencializado durante a noite.
10. Combate a sinusite
O gengibre ajuda a limpar os seios paranasais.
Ele dilui a secreção e desobstruir os seios paranasais. Beba o chá
várias as vezes ao dia.
COMO FAZER O CHÁ DE GENGIBRE
O chá de gengibre é muito fácil fazer: basta colocar alguns pedaços da
raiz em água fervente e, se desejar, acrescentar um pouco de limão.
Natureba e saúde é um blog que falamos dos benefícios dos alimentos.
Consulte sempre seu médico.
Vamos aproveitar mais as dádivas da natureza.
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